Низькокалорійний десерт - готуємо з покроковими фото

Цікаві рецепти
Рекламний блок

Десерти
Дитячі страви

Будь-яка дієта — то ще випробування сили волі! І більше всіх страждають в цьому випадку ті, хто не уявляє свого життя без солодкого. Через необхідність постійно контролювати кожен з'їдений шматочок отримуємо якщо не депресію, то зіпсований настрій точно...


Врятувати ситуацію і остаточно не зірватися з дієти допоможе низькокалорійний десерт від «Зі Смаком». Шоколадний чізкейк без випічки містить мінімум вуглеводів, зате цінного білка — в достатку. Щоб ще більше знизити калорійність, вибирайте сир і молоко з низьким відсотком жирності. Мед, як відомо, — легкозасвоюваний натуральний підсолоджувач, в помірних кількостях не шкодить фігурі.


Інгредієнти


Сир
400 г

Приготування

  • 1Залейте желатин склянкою води, залиште на 30 хвилин. З набряклого желатину злийте воду.
  • 2Соедините желатин з молоком і поставте на водяну баню. Тим часом розітріть сир з какао, додайте мед, щіпку солі, перемішайте і з'єднайте з молочно-желатиновою сумішшю.
  • 3Прогрейте масу ще протягом 5 хвилин, потім збийте блендером, викладіть у форму і відправте в холодильник на 3-4 години для застигання.

  • Десерт застиг — можна пробувати, 100 г цієї смакоти виявите всього 117 кілокалорій. Покуштувавши, відразу відчуєте прилив бадьорості, а дієта не здасться такою вже нудною. Можливо, саме цей рецепт чекають від вас подруги!
    Рекламний блок

    Рекомендуємо кулінарні рецепти:
    Додати коментар
    Ваше ім'я:  

    Напишіть слово "кулінарія" без кавичок