Запечені курячі грудки

Вечеря, Страви з м'яса

Запечені курячі грудки
Сіль по смаковіПерець чорний мелений по смакові
Арахіс по смаковіСухарі панірувальні200 г
Яйце куряче2 шт.Курячі грудки4 шт.

Опис рецепта - Запечені курячі грудки:

Низькокалорійні грудки в цікавому виконанні.


Крок 1:



Запечені курячі грудки - готування
Сіль по смакові
Перець чорний мелений по смакові
Арахіс по смакові
Сухарі панірувальні200 г
Яйце куряче2 шт.
Курячі грудки4 шт.

Куряче філе посолите, поперчите.
В одній мисці збийте яйця, в іншій - змішайте арахіс і сухарі. Можна використовувати й інші види горіхів.


Крок 2:



Запечені курячі грудки - готування

Занурте філе в яйце, потім акуратно панируйте в сухарях і горіхах.


Крок 3:



Запечені курячі грудки - готування

Форму змажте маслом.
Акуратно підкрутіть філе у вигляді рулету.


Крок 4:



Запечені курячі грудки - готування

Духовку прогріти до 230 градусів. Запекти курку протягом 20 хвилин.


Рекомендуємо кулінарні рецепти:
Додати коментар
Ваше ім'я:  

Напишіть слово "смаколики" без кавичок