Смузіяблуко, полуниця, банан

Напої

Взимку всі ми випили багато чаю і з'їли достатню кількість випічки. Влітку ж, всього цього організм не потребує. А хочеться чогось дуже фруктового і бажано холодніше. Як раз таким варіантом я і хочу поділитися з вами.



Смузі: яблуко, полуниця, банан

Таке поєднання фруктів дає просто вибух смаку. Ви можете вибирати ягоди по своєму смаку, але дует полуниці з бананом - це завжди виграшний варіант. Смузі потрібно неодмінно вживати в холодному вигляді і бажано відразу після приготування.



Спонукала мене на приготування моя вибаглива дочка. Дитина відмовляється їсти полуницю в чистому вигляді. Банани вона теж не сильно шанує. Єдине, що вона може з'їдати по кілька штук в день - це яблука. І не дивно, адже будучи вагітною і вже відчуваючи близьку зустріч з донькою, я гарячково їла яблука, адже потім буде не можна.



Щоб трохи підсолодити кислувату ягоду, я додавала не йогурт, цукор, як у класичних варіантах, а згущене молоко. Текстура вийшла кремовою, а солодкість не нудотно. Загалом, за моїми пропорцій у мене вийшов просто ідеальний смузі.



Для приготування вам знадобиться:



3 банана

200 р полуниці

1 велике яблуко

5 чайних ложок згущеного молока

лід



Час приготування: 10 хвилин. Складність: елементарно.



Почнемо приготування з того, що нарізаємо кружечками банан, залишаємо його на дошці і відправляємо в морозильну камеру на 30-50 хвилин. Це потрібно для того, щоб не використовувати лід додатково.



Смузі: яблуко, полуниця, банан



З полуницею все теж дуже просто. Позбавляємося від хвостиків, ретельно промиваємо.



Смузі: яблуко, полуниця, банан



Яблука очищаємо і нарізаємо великими шматками.



Смузі: яблуко, полуниця, банан



Подрібнюємо за допомогою блендера яблуко в пюре. Додаємо лід, викладаємо його нижнім шаром у склянку.



Смузі: яблуко, полуниця, банан



Використовувати чи ні згущене молоко, вирішувати вам. Я додавала по 1 чайній ложці в кожен вид фруктів.



Смузі: яблуко, полуниця, банан



Наступним шаром перебиваємо полуницю в блендері. Додаємо ложку згущеного молока і 3-4 кубики льоду. З бананом процедура аналогічна. Викладаємо його верхнім шаром.



Смузі: яблуко, полуниця, банан



Прибирання залишаємо на потім, негайно сідаємо і насолоджуємося фруктової феєрією!



Смузі: яблуко, полуниця, банан



Бажаю вам приємного охолодження!



Смузі: яблуко, полуниця, банан

Рекомендуємо кулінарні рецепти:
Додати коментар
Ваше ім'я:  

Напишіть слово "смакота" без кавичок