Смузі з абрикосів, полуниці, молока і клітковини

Напої

Смузі з абрикосів, полуниці, молока і клітковини

Смузі - це не простий коктейль, а досить повноцінна і збалансована і смачна їжа, відповідна всім стежить за своїм здоров'ям.

Інгредієнти:


Кількість порцій:
6

Полуниця
Кілограма

Мед
1 їдальня ложка

Молоко козине
1 склянка

Клітковина з насіння льону
2 столових ложки

Абрикос
Кілограма

У лист покупок
Вибрати аркуш покупок:
    Новий лист покупок

    Покрокова інструкція:



  • 1
    Моєму і і видаляємо плодоніжки полуниці. Розморожуємо абрикос або беремо свіжий в сезон.
    Смузи из абрикосов, клубники, молока и клетчатки

  • 2
    Поміщаємо абрикос разом з талим соком у великій блендер.
    Смузи из абрикосов, клубники, молока и клетчатки

  • 3
    Всипаємо туди ж і полуницю.
    Смузи из абрикосов, клубники, молока и клетчатки

  • 4
    Заливаємо холодним свіжим козячим молоком.
    Смузи из абрикосов, клубники, молока и клетчатки

  • 5
    Додаємо трохи густого натурального меду.
    Смузи из абрикосов, клубники, молока и клетчатки

  • 6
    Тепер черга клітковини. На цей раз обрана клітковина з насіння льону, але дуже хороший варіант - клітковина з розторопші.
    Смузи из абрикосов, клубники, молока и клетчатки

  • 7
    У нас вийшов практично півторалітровий стакан для збивання смузі в блендері.
    Смузи из абрикосов, клубники, молока и клетчатки

  • 8
    Збиваємо на високій швидкості до однорідності.
    Смузи из абрикосов, клубники, молока и клетчатки

  • 9
    Наш густий, ароматний і смачний смузі готовий.
    Смузи из абрикосов, клубники, молока и клетчатки

  • 10
    Розливаємо його в зручну посуд, прикрашаємо ягідкою полуниці і подаємо з коктейльної ложкою. Приємних гастрономічних вражень!
    Смузи из абрикосов, клубники, молока и клетчатки

  • Рекомендуємо кулінарні рецепти:
    Додати коментар
    Ваше ім'я:  

    Напишіть слово "смаколики" без кавичок