Гречка з квасолею і зеленим горошком

Другі страви

Гречка з квасолею і зеленим горошком

Всім, хто стежить за своєю фігурою, напевно, стане в нагоді цей нехитрий рецепт. До речі, квасоля, зелений горошок в ньому використані консервовані.

Інгредієнти:


Кількість порцій:
1

Крупа гречана
60 грам

Квасоля біла
10 грам

Горошок консервований
10 грам

Сіль
за смаком

У лист покупок
Вибрати аркуш покупок:
    Новий лист покупок

    Покрокова інструкція:



  • 1
    Радимо для даного рецепту використовувати гречку, яка упакована в спеціальні поліетиленові мішечки. Звичайна гречка, звичайно, теж підійде. Просто розфасована по 50-60 гр крупа набагато зручніше. Як правило, на упаковці написано, як правильно варити такі каші. Нагадаємо, на один пакетик необхідно 3 склянки злегка підсоленої води. Варити гречку в пакетику 15 хвилин на повільному вогні.
    Гречка с фасолью и зеленым горошком

  • 2
    Доки вариться гречка, відкриємо консервований зелений горошок і білу квасолю. На одну порцію буде досить по одній столовій ложки кожного овочу.
    Гречка с фасолью и зеленым горошком

  • 3
    Коли гречка буде готова, просто перекладаємо її в чашу, перемішуючи з квасолею і горошком. Готову кашу можна прикрасити зеленню. Худніть на здоров'я.
    Гречка с фасолью и зеленым горошком

  • Рекомендуємо кулінарні рецепти:
    Додати коментар
    Ваше ім'я:  

    Напишіть слово "шашлик" без кавичок