Смузі з шпинату, апельсина і ананаса. Як приготувати з фото

Цікаві рецепти


Вітамінний напій для гарного початку дня!

Інгредієнти:


  • Шпинат
    200 гр

  • Апельсин
    1 шт

  • Ананас консервований
    200 гр

  • Сік ананасовий
    100 мл

Приготування:


Крок 1
Шпинат перебираємо, промиваємо під проточною водою і залишаємо тільки листя.
Смузи из шпината, апельсина и ананаса
Крок 2
Нарізаємо шпинат тонкими смужками.
Смузи из шпината, апельсина и ананаса
Крок 3
Апельсин очищаємо і розбираємо на часточки.
Смузи из шпината, апельсина и ананаса
Крок 4
Викладаємо в чашу блендера шпинат і апельсин.
Смузи из шпината, апельсина и ананаса
Крок 5
Ананас нарізаємо дрібним кубиком, додаємо в блендер. Вливаємо і 100 мл ананасового соку. Добре пюрируем всі інгредієнти в блендері.
Смузи из шпината, апельсина и ананаса
Готово!
Розливаємо вітамінний напій по склянках, прикрашаємо м'ятою і з задоволенням насолоджуємося смаком.
Смузи из шпината, апельсина и ананаса

Рекомендуємо кулінарні рецепти:
Додати коментар
Ваше ім'я:  

Напишіть слово "кухня" без кавичок